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Am 19. März 2026 sind wir an der FutureHealth Basel mit einem Stand vertreten.

Besuche uns und erlebe, wie KI-gestütztes Coaching Menschen dabei unterstützen kann, besser mit Stress, belastenden Gedanken und schwierigen Situationen umzugehen – jederzeit und anonym.

ephoria unterstützt ab sofort auch Französisch und Italienisch – und deckt damit alle grossen Schweizer Landessprachen ab.

Das ist ein wichtiger Meilenstein auf unserem Weg, mentale Gesundheit für alle zugänglich zu machen – unabhängig von der Muttersprache. Gerade in einem mehrsprachigen Land wie der Schweiz ist es entscheidend, dass Menschen sich in ihrer Sprache verstanden fühlen.

Mit dieser Erweiterung möchten wir sicherstellen, dass möglichst viele Menschen in belastenden Zeiten einfache und wirksame Unterstützung finden – persönlich, nahbar und sprachlich passend.

Am Donnerstag, 8. Mai findet in Basel der 3. Tag der psychosozialen Gesundheit zum Thema «digitale Elemente und ihre Anwendung in der psychosozialen Gesundheitsversorgung» statt.

Am Abend sind wir in der Markthalle am öffentlichen Teil der Veranstaltung vertreten und freuen uns auf deinen Besuch. Weitere Infos siehe Flyer.

Im empfehlenswerten Podcast werfen die Digitalexpertinnen Cornelia Diethelm und Sarah Genner die Frage auf, ob KI-gestützte Mental Health Angebote tatsächlich empathischer agieren können als menschliche Fachpersonen – und was das für die Zukunft der psychischen Gesundheitsversorgung bedeutet.

Jan Juchli hat an der Tagung von Netzwerk Psychische Gesundheit Schweiz (NPG) einen spannenden Vortrag gehalten und ephoria vorgestellt. Die Slides stehen hier zum Download bereit.

Zum heutigen World Mental Health Day möchten wir etwas über Ziele sagen. Wie du sicher weisst, ist es wichtig, sich Ziele zu setzen. Bestimmt hast du auch gehört, dass sie erreichbar und messbar sein sollten. Doch oft geht ein Faktor vergessen, der langfristig einen starken Einfluss auf unsere psychische Gesundheit haben kann.

Die englische Version von ephoria ist jetzt in der Schweiz zum Download verfügbar!

Download

Die deutschsprachige Version von ephoria ist seit dem 1. Mai 2024 in der Schweiz für iOS und Android verfügbar!

Jetzt downloaden

Du kannst dich ab sofort im Playstore Schweiz für die ephoria App registrieren. Du erhältst dann die App automatisch auf dein Gerät, sobald sie verfügbar ist.

Daniel Gerkens, Psychotherapeut FSP aus Zürich hat im Februar 2024 eine Diplomarbeit verfasst, in der auch ephoria positiv erwähnt wird. Anlässlich seiner Forschungen konnte er auf die Beta Version zugreifen und testen. Die Arbeit ist eine gelungene Einführung und zeigt Chancen und Risiken bei der Verwendung von Künstlicher Intelligenz in der Psychotherapie.

Die Thesis stellt eine Verbindung zwischen Technologie und Psychologie her, und diskutiert sowohl das Wissen als auch den Glauben im Kontext dieser Verbindung.

Auf seiner Website findet sich der Link zum Download der Thesis.

Der Jahreswechsel ist eine Zeit des Neubeginns und der persönlichen Erneuerung. Viele von uns setzen sich Ziele in Bezug auf Fitness, Ernährung und Karriere. Aber hast du schon einmal darüber nachgedacht, Neujahrsvorsätze zu machen, die deine mentale Gesundheit fördern?

Hier sind einige Vorschläge, wie du das neue Jahr nutzen kannst, um nicht nur körperlich, sondern auch mental stärker zu werden:

Setze realistische Ziele

Statt grosse, schwer erreichbare Ziele zu setzen, beginne mit kleinen, machbaren Schritten. Dies kann so einfach sein wie jeden Tag 10 Minuten Meditation oder das Führen eines Dankbarkeitstagebuchs.